Чтобы служение ближним приносило радость: психологический тренинг по преодолению профессионального выгорания в духовно-просветительском центре «София» при Свято-Никольском Черноостровском женском монастыре

13 декабря 2022 года в малом лекционном зале духовно-просветительского центра «София» при Свято-Никольском Черноостровском женском монастыре состоялся психологический тренинг для сотрудников Малоярославецкого многофункционального центра по преодолению профессионального выгорания.

Тренинг был организован при поддержке Администрации Малоярославецкого района и содействии районного отдела образования, пригласившего для сотрудников МФЦ эксперта из института психологии Калужского Государственного Университета Ольгу Николаевну Бакурову.

Считается, что «профессиональное выгорание» главным образом затрагивает работников сферы деятельности «человек-человек», то есть педагогов, чиновников, врачей, работников сферы услуг. Люди вдруг начинают чувствовать, что работа их утомляет, не приносит радости, не соответствует ожиданиям и целям, которые они ставили себе в жизни, что они «перегружены». Начинают критично относится к начальству, коллегам, раздражаться на клиентов, «уходят в себя», зацикливаясь на своем состоянии и проблемах.

Тренинг, как объяснила тренер-преподаватель Ольга Николаевна Бакурова, методика проведения шестичасового интенсивного занятия и проработки подготовленной ее авторской рабочей тетради призвана помочь диагностировать свое состояние, познакомиться с некоторыми приемами эмоциональной саморегуляции и постараться поменять свое мышление, чтобы преодолеть стресс и помочь себе и окружающим.

Многие из коллективов, с которыми она работала, на самом деле не страдают от профессионального, эмоционального выгорания, или имеют лишь начальные признаки этого процесса. Во всяком случае, человек, действительно «эмоционально выгоревший» вряд ли может выдержать такой интенсивный тренинг до конца, и не устать, сохранить к его концу желание общаться и интерес к окружающим, который она обычно фиксирует.

Участникам тренинга, многие из которых были в здании духовно-просветительского центра «Софии», очень понравилась обстановка – светлые чистые помещения с вышитыми и украшенными иконами, фотографиями святых мест, картинами, растениями. Понравился и обед в уже полюбившемся жителям Малоярославца монастырском кафе «Трапезная», в который участники тренинга отправились в перерыве.

Вот и в этот раз, большинство из участников тренинга, похоже, провели время в большой пользой, и получили новый заряд для того, чтобы стараться одновременно более профессионально и по-человечески помогать своим клиентам – обычным гражданам, среди которых много нуждающихся в помощи – пожилых и обездоленных, приходящих оформить пособия и субсидии, обращающихся с жалобами на свои проблемы и скорби.

Преподаватель-психолог поблагодарила организаторов тренинга и представителей Свято-Никольского Черноостровского женского монастыря за «комфортную обстановку и позитивный светлый настрой», оставив на прощание свое методическое пособие в подарок – с автографом и благодарственной надписью.